Wprowadzenie
Choć jego intensywny zapach może odstraszać, surowy czosnek to jedno z najmocniejszych naturalnych „lekarstw”, jakie oferuje nam natura. Znany i ceniony od wieków za swoje właściwości lecznicze, dzisiaj czosnek zyskuje miano superżywności. Bogaty w przeciwutleniacze, związki siarkowe i witaminy, skutecznie wspiera odporność, obniża ciśnienie krwi, działa przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie. Jeśli jeszcze nie dodałeś surowego czosnku do swojej codziennej diety, ten artykuł pokaże Ci, jak to zrobić w prosty i smaczny sposób.
Składniki:
1–2 ząbki świeżego czosnku
Łyżeczka miodu (opcjonalnie)
1 kromka chleba lub inna baza (np. ogórek, jabłko) – opcjonalnie, dla złagodzenia smaku
Woda lub sok do popicia
Sposób przyrządzenia:
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
