Składniki:
1 plaster świeżego ananasa (bogaty w bromelainę, wspomaga trawienie i zapobiega zatrzymywaniu wody)
Wyciśnięty sok z 1/2 cytryny (działa alkalizująco, jest bogaty w witaminę C, pobudza metabolizm)
1 cm świeżego imbiru (naturalny termogeniczny, zmniejszający obrzęki i stany zapalne)
1 szklanka wody (250 ml – najlepiej w temperaturze pokojowej lub letniej)
(Opcjonalnie) 1 łyżeczka nasion chia (błonnik i kwasy Omega-3, zwiększają uczucie sytości)
⏬️⏬️ Kontynuuj na następnej stronie ⏬️⏬️
