Dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym, przeciwwirusowym i przeciwzapalnym mniszek lekarski może pomóc wzmocnić odpowiedź immunologiczną i zmniejszyć ryzyko sezonowych chorób.
Świetnie sprawdza się w połączeniu z cytryną i surowym miodem jako wzmacniająca odporność ziołowa herbata.
6. Wspomaga regulację poziomu cukru we krwi
Wstępne badania pokazują, że mniszek lekarski może pomóc regulować poziom cukru we krwi i poprawić wrażliwość na insulinę, dzięki czemu jest przydatny w utrzymaniu zrównoważonego poziomu energii przez cały dzień.
Spróbuj zmiksować liście mniszka lekarskiego w koktajlach lub zaparzyć herbatę z korzenia.
7. Rośnie łatwo niemal wszędzie
Mniszek lekarski to roślina o niskich wymaganiach pielęgnacyjnych, która rośnie w ubogiej glebie, przetrwa suszę i dobrze rośnie bez nawozów. Po zasadzeniu często rozsiewa się sama.
Sponsorowane
Idealny do ogrodów przydomowych, balkonów lub dzikich miejsc
Można zbierać kilka razy w sezonie
8. Wszechstronny i pyszny w kuchni
