🧼 1. Delikatne czyszczenie
Umyj obszar delikatnym środkiem czyszczącym (bez perfum i alkoholu).
Użyj ciepłej wody, aby otworzyć pory.
🧖♀️ 2. Para lub gorące kompresy
Przyłóż do chorego obszaru ciepły, wilgotny kompres na 5-10 minut lub:
Weź gorący prysznic, aby zmiękczyć skórę.
🧴 3. Lekki peeling (1-2 razy w tygodniu)
Użyj jednego z poniższych:
Delikatny peeling (cukier + olej kokosowy)
Peeling enzymatyczny (odpowiedni dla skóry wrażliwej)
Łagodne kwasy, takie jak BHA (kwas salicylowy) lub AHA, jeśli są tolerowane
⚠️ Unikaj stosowania silnych peelingów w bardzo wrażliwych miejscach.
⏬️⏬️ Kontynuuj na następnej stronie ⏬️⏬️
