9 piadinas na diecie: lekkie, sycące i zawierające mniej niż 500 kalorii. Schudłam i nie żałuję!

Podgrzej piadinę, dodaj plastry indyka, pomidory i świeżą sałatkę. Zwiń i ciesz się od razu.

3. Piadina z szynką, pieczarkami i parmezanem
Czas przygotowania: 8 minut

Wielkość porcji: 1 piadina

Kalorie: około 420 kcal

Składniki:
1 piadina pełnoziarnista lub białkowa (60 g)

40 g szynki surowej odtłuszczonej

60 g lekko podsmażonych pieczarek

10 g płatków parmezanu

Procedura:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Leave a Comment