9 piadinas na diecie: lekkie, sycące i zawierające mniej niż 500 kalorii. Schudłam i nie żałuję!

Podgrzewaj piadinę na patelni przez 1 minutę z każdej strony, napełnij ją umytą i osuszoną rukolą, bresaolą i dopraw kilkoma kroplami cytryny. Zwiń i podaj.

2. Piadina z piersią z indyka, sałatką i pomidorami
Czas przygotowania: 6 minut

Wielkość porcji: 1 piadina

Kalorie: około 360 kcal

Składniki:

1 piadina pełnoziarnista lub białkowa (60 g)

50g pieczonej piersi z indyka

2 plasterki pomidora

Sałatka do smaku

Procedura:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Leave a Comment