9. Drażliwość i wahania nastroju
Zwykle dzieje się tak na skutek zmian poziomu hormonów w organizmie, co może być spowodowane nadmiarem glukozy w organizmie.
Za takie uczucia często odpowiadają niskie poziomy serotoniny, jeśli więc stajesz się bardziej emocjonalny niż zwykle, może to również oznaczać, że coś jest nie tak z równowagą insuliny. Choć nie zawsze łatwo od razu zrozumieć, do czego doprowadzą te zmiany, ponieważ następują one stopniowo z czasem.
Osoby chore na cukrzycę znacznie częściej niż osoby bez cukrzycy cierpią na zaburzenia nastroju, takie jak depresja czy lęk, a także na inne problemy ze zdrowiem psychicznym, w tym utratę pamięci i dalsze pogorszenie funkcji poznawczych.
10. Suchość w ustach i skórze
Jak wspomniano powyżej, gdy poziom cukru we krwi wzrasta, organizm może utracić wodę i odwodnić się. Odwodnienie często prowadzi do wysuszenia skóry i braku wilgoci w ustach, czego efektem jest ciągłe uczucie pragnienia.
Aby zrównoważyć te objawy, należy koniecznie dbać o nawodnienie organizmu, pijąc duże ilości wody przez cały dzień. Dodatkowo stosowanie nawilżających balsamów i pomadek do ust może pomóc złagodzić suchość skóry.
11. Nieświeży oddech
Nietypowy zapach wyczuwalny podczas wdychania może być sygnałem, że w organizmie występuje problem ze sposobem, w jaki glukoza przemieszcza się przez organizm. Może to powodować gromadzenie się ketonów we krwi, co powoduje nieprzyjemny zapach, podobny do zapachu zmywacza do paznokci lub acetonu.
Choć czasami można pomylić ten objaw ze zwykłym nieświeżym oddechem, jeśli zdarza się często i nie ma innej przyczyny, może być oznaką zaburzenia równowagi insuliny. Jeśli więc zauważysz u siebie taki problem, jak najszybciej skonsultuj się z lekarzem.
Choroby dziąseł są również powszechnym problemem u osób chorych na cukrzycę: jeśli zauważysz, że Twoje dziąsła są zapalone lub opuchnięte, może to być znak, że zaczyna rosnąć poziom cukru we krwi.
12. Nogi są opuchnięte
Ponieważ w organizmie znajduje się zbyt dużo cukru, może on wchłaniać wodę do komórek, które z czasem zaczną pęcznieć, jeśli płyn ten nie krąży regularnie w organizmie.
Amerykańskie Stowarzyszenie Diabetologiczne podaje, że osoby chore na cukrzycę mają zazwyczaj większe niż normalnie nogi i stopy, co może powodować komplikacje w układzie krążenia, w tym infekcje i zmniejszony przepływ krwi.
Jeśli zauważysz, że Twoje stopy i kostki zaczynają puchnąć, trzymaj je uniesione, kiedy tylko jest to możliwe. Ważne jest, aby leczyć obrzęk możliwie jak najszybciej poprzez uniesienie nóg.
Kontynuuj na następnej stronie:
