12 cichych objawów anemii, których nie należy ignorować
Anemia to stan, w którym organizm nie produkuje wystarczającej ilości zdrowych czerwonych krwinek lub nie zawierają one wystarczająco dużo hemoglobiny – białka odpowiedzialnego za transport tlenu. Choć często kojarzymy ją z bladością i zmęczeniem, anemia może objawiać się także mniej oczywistymi sygnałami. Oto 12 cichych objawów anemii, na które warto zwrócić uwagę:
1. Chroniczne zmęczenie i osłabienie
Jeśli mimo odpowiedniego snu i odpoczynku nadal czujesz się wyczerpany, może to być sygnał, że Twoje komórki nie otrzymują wystarczającej ilości tlenu. To jeden z najczęstszych, ale często bagatelizowanych objawów anemii.
2. Blada skóra
Bladość twarzy, wnętrza powiek, dłoni czy dziąseł może świadczyć o niskim poziomie hemoglobiny. Czasem zmiana koloru skóry jest subtelna, ale zauważalna przy porównaniu z wcześniejszym wyglądem.
3. Zadyszka przy niewielkim wysiłku
Jeśli masz trudności z oddychaniem przy wchodzeniu po schodach czy krótkim spacerze, mimo braku problemów z sercem lub płucami, może to być efekt niedotlenienia tkanek.
4. Kołatanie serca
