Liście gorczycy polnej to prawdziwy naturalny superfood: są bogate w witaminy, mają wyrazisty smak i cenne właściwości lecznicze. Zioło to stosowane było już w starożytności w celu wzmocnienia organizmu, a dziś zyskuje na popularności wśród zwolenników zdrowego odżywiania. Poniżej przedstawiamy 10 przekonujących powodów, dla których warto już teraz włączyć liście gorczycy dzikiej do swojej diety.
1️⃣ Bogate źródło witamin i przeciwutleniaczy
Liście gorczycy polnej zawierają duże ilości witamin A, C i K , a także silne przeciwutleniacze, które zwalczają wolne rodniki, spowalniają procesy starzenia i chronią komórki organizmu.
2️⃣ Wzmocnienie układu odpornościowego
Dzięki wysokiej zawartości witaminy C warzywa te wzmacniają odporność , pomagając organizmowi zwalczać wirusy, infekcje, przeziębienia i grypę.
