3️⃣ Wspiera zdrowie serca
Gorczyca polna pomaga obniżyć poziom „złego” cholesterolu (LDL) i podnieść poziom „dobrego” cholesterolu (HDL), zmniejszając ryzyko udaru, nadciśnienia i chorób sercowo-naczyniowych .
4️⃣ Lepsze trawienie
Bogate w błonnik warzywa te wspomagają prawidłowe trawienie , zapobiegają zaparciom i wspierają zdrową florę jelitową .
5️⃣ Wzmacnianie kości
Liście gorczycy polnej zawierają wapń, magnez i witaminę K , które są niezbędne do wzmocnienia tkanki kostnej i zapobiegania osteoporozie .
6️⃣ Naturalny detoks organizmu
Siarka i inne związki zawarte w składzie aktywują procesy oczyszczające wątrobę , pomagając w usuwaniu toksyn i utrzymaniu ogólnego stanu zdrowia.
7️⃣ Korzyści dla wzroku
Dzięki wysokiej zawartości witaminy A i luteiny , warzywa te poprawiają wzrok , zapobiegają rozwojowi zwyrodnienia plamki żółtej i innym zmianom w oczach związanym z wiekiem.
8️⃣ Pomoc w utracie wagi
Musztarda polna jest niskokaloryczna, ale bogata w błonnik, dzięki czemu pomaga dłużej zachować uczucie sytości , zmniejsza apetyt i wspomaga kontrolę masy ciała .
