1 łyżeczka kurkumy (najlepiej ze świeżo zmielonym pieprzem)
1 łyżeczka cynamonu
1 łyżka miodu (w wersji wegańskiej można zastąpić syropem z agawy lub daktylowym)
1 łyżka octu jabłkowego (naturalnego, niefiltrowanego)
Sok z połowy cytryny
1 szklanka gorącej wody (nie wrzącej!)
🥄 Sposób przygotowania:
Do szklanki ciepłej wody dodaj kurkumę, cynamon i ocet jabłkowy.
Dokładnie mieszaj, aż składniki się rozpuszczą.
Dodaj sok z cytryny i miód.
Pij codziennie rano na pusty żołądek przez co najmniej 5 dni.
💡 Dlaczego to działa?
Kurkuma jest silnym, naturalnym środkiem przeciwzapalnym: zawiera kurkuminę, która pomaga zmniejszyć obrzęk i ból.
Cynamon poprawia krążenie krwi i działa rozgrzewająco.
Ocet jabłkowy ma działanie alkalizujące i pomaga usuwać toksyny z organizmu.
Cytryna zawiera witaminę C, która wspomaga produkcję kolagenu w stawach.
Miód ma działanie antybakteryjne i łagodzące dla organizmu.
📅 Już po 5 dniach…
Wiele osób twierdzi, że już po kilku dniach regularnego spożywania tego napoju odczuwają mniejszy ból, więcej energii i większą ruchomość stawów. To nie cud, to siła natury 💚
🙏 Dziękuję, że tu jesteś!
Jeśli uważasz, że ten przepis może przydać się komuś, na kim Ci zależy, udostępnij go. Niech zdrowie stanie się nawykiem, a nie luksusem!
Z miłością i zdrowiem,
[Twoje imię lub nazwa profilu] 💛
