Ten przepis na naprawdę zdrowe ciasto wymaga tylko trzech składników i jest gotowy w pięć minut.

Przygotowanie:

  1. Rozgrzej piekarnik do 180°C (grzanie górne i dolne). Nasmaruj tłuszczem małą foremkę do pieczenia ciasta lub wyłóż ją papierem do pieczenia.

  2. Rozgnieć banany w misce do uzyskania gładkiej konsystencji. Upewnij się, że są ładnie dojrzałe, aby były jeszcze słodsze!

  3. W osobnej misce ubij jajka i dodaj je do rozgniecionych bananów. Dobrze wymieszaj.

  4. Dodaj płatki owsiane i mieszaj, aż do dokładnego połączenia. Płatki owsiane można również zmielić na mąkę, aby ciasto było bardziej miękkie, ale jest to opcjonalne.

  5. Wlej ciasto do formy i piecz w piekarniku przez około 20–25 minut, lub do momentu, aż patyczek wbity w ciasto będzie suchy. Ciasto powinno mieć złoty kolor i być jędrne w dotyku.

  6. Przed pokrojeniem i podaniem odczekaj, aż ciasto ostygnie .

Leave a Comment