Przechowywanie: Jeśli masz resztki, przechowuj je w hermetycznym pojemniku w lodówce przez 1–2 dni. Awokado może zmienić konsystencję, dlatego najlepiej jest je dodać świeże tuż przed podaniem.
Podanie na talerzu: Możesz je podać w miseczkach, ozdobione świeżymi ziołami, lub w większych naczyniach na wspólne dzielenie się posiłkiem.
Warianty:
Z dodatkiem białka: Jeśli chcesz wzbogacić danie o białko, dodaj grillowanego kurczaka, tofu, krewetki lub jajko sadzone.
Wersja wegańska: Danie jest już wegańskie, ale możesz dodać więcej warzyw, jak np. pieczona papryka lub kalafior, aby urozmaicić smak.
Z orzechami i nasionami: Aby dodać więcej tłuszczów omega-3, spróbuj dodać więcej nasion chia lub zmielonych siemienia lnianego.
FAQ:
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
