10 znaków ostrzegawczych, że Twoje tętnice są zatkane Wyobraź sobie drogę, która jest stale zakorkowana: samochody poruszają się z trudem, niektóre przejścia stają się nieprzejezdne i mogą zdarzyć się wypadki. To samo dotyczy tętnic. Kiedy stopniowo zatykają się złogami cholesterolu i innych substancji, przepływ krwi spowalnia, bezpośrednio zagrażając Twojemu sercu i mózgowi. Ale skąd wiesz, … Read more
Wprowadzenie Choć może brzmieć nietypowo, sok z surowych ziemniaków to naturalny środek o wielu prozdrowotnych właściwościach. Stosowany od pokoleń w medycynie ludowej, cieszy się dziś rosnącą popularnością jako domowy sposób na wspomaganie układu trawiennego, obniżenie kwasowości żołądka, a nawet łagodzenie stanów zapalnych. Bogaty w witaminy, minerały i związki przeciwzapalne, sok ziemniaczany to prosty, tani i … Read more
7 oznak zapalenia stawów, których nie powinieneś ignorować Zapalenie stawów kojarzy się wielu osobom z bólem i trudnością w poruszaniu się – i słusznie. Jednak choroba ta może rozwijać się po cichu przez długi czas, zanim da wyraźne objawy. Wczesne rozpoznanie to klucz do spowolnienia postępu choroby i uniknięcia nieodwracalnych uszkodzeń stawów. Oto 7 sygnałów ostrzegawczych, … Read more
Wraz z wiekiem najczęściej występującymi rodzajami bólu stają się bóle stawów, nóg, pleców i mięśni. Choć choroba ma łagodniejszy przebieg, u niektórych osób może mieć znacznie poważniejszy przebieg, powodując nawet dyskomfort i uniemożliwiając funkcjonowanie w ciągu dnia. W większości przypadków pacjenci przyjmują dostępne bez recepty środki przeciwbólowe, aby złagodzić ból. Przemysł farmaceutyczny ma pełne kieszenie, … Read more
Wegańska pieczona kapusta z serem i kremowym sosem Szukasz treściwego, roślinnego dania, które jest zarówno zdrowe, jak i sycące? Ten przepis na wegańską pieczoną kapustę jest idealnym wyborem! Delikatne steki z kapusty są pokryte bogatym, kremowym sosem, pieczone do perfekcji i zwieńczone serowym, bezmlecznym wykończeniem. To proste, pyszne i idealne na każdą okazję. Dlaczego pokochasz … Read more
Wprowadzenie: Zanieczyszczone powietrze, palenie papierosów czy choroby układu oddechowego mogą prowadzić do gromadzenia się śluzu i toksyn w płucach. Regularne oczyszczanie organizmu z tych substancji może poprawić wydolność oddechową i ogólną kondycję. Jednym z najprostszych i najbardziej naturalnych sposobów na wspomaganie procesu oczyszczania płuc jest picie naparu z ziół, które pomagają w usuwaniu śluzu i … Read more
Kremowa tarta z mascarpone i malinami 🍴 Składniki (6 do 8 porcji) Podstawa: 1 ciasto kruche 250 g mascarpone 20 cl śmietanki kremówki (bardzo zimnej) 60 g cukru pudru 1 łyżka stołowa płynna kawa waniliowa (opcjonalnie) Twaróg malinowy: 250 g malin (świeżych lub mrożonych) 2 jajka 80 g cukru 1 łyżka stołowa łyżka mąki kukurydzianej … Read more
Sałatka na ostro – czyli por i kurczak w sosie czosnkowym**Składniki:*** 1 por* połówka piersi z kurczaka* 0.5 kg pieczarek* kukurydza w puszce* seler konserwowy* 3 ząbki czosnku* 4 łyżki majonezu* 200 ml jogurtu naturalnego* przyprawa do kurczaka* czosnek granulowany* pieprz ziołowy lub Chilli* olej do smażenia**Wykonanie:** zobacz więcej na następnej stronie zobacz więcej na … Read more
Jeśli masz w domu, w lodówce lub spiżarni produkty spożywcze i nie wiesz, czy je zjeść, czy wyrzucić do kosza, oto lista produktów spożywczych, które można bezpiecznie spożyć, nawet jeśli minął już ich termin przydatności do spożycia. Przede wszystkim ważne jest rozróżnienie daty przydatności do spożycia i daty przydatności do spożycia. Daty te znajdziesz na … Read more
Chrupiący Pieczony Kalafior (Chou-Fleur Rôti Croustillant) Składniki 1 główka kalafiora, podzielona na różyczki 3 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżeczka papryki słodkiej 1 łyżeczka czosnku w proszku ½ łyżeczki suszonego tymianku Sól i pieprz do smaku Opcjonalnie: Tarty parmezan lub bułka tarta dla dodatkowej chrupkości Przygotowanie zobacz więcej na następnej stronie zobacz więcej na następnej … Read more
