Umyj i obierz ziemniaki.
Pokrój ziemniaki na małe kawałki.
Umieść kawałki ziemniaków w dużym dzbanku z wodą i odstaw na noc.
Rano przefiltruj wodę i wyrzuć kawałki ziemniaków.
Woda ziemniaczana jest gotowa do spożycia!
Woda ziemniaczana może wydawać się zaskakującym odkryciem, ale jej korzyści zdrowotne są niezaprzeczalne. Dzięki właściwościom nawadniającym organizm, przeciwzapalnym i wspomagającym trawienie, ten prosty napój może znacząco wpłynąć na Twoje ogólne samopoczucie.
Spróbuj włączyć wodę ziemniaczaną do swojej codziennej rutyny i odkryj niesamowite korzyści zdrowotne, jakie może przynieść.
