Wprowadzenie:
Zanieczyszczone powietrze, palenie papierosów czy choroby układu oddechowego mogą prowadzić do gromadzenia się śluzu i toksyn w płucach. Regularne oczyszczanie organizmu z tych substancji może poprawić wydolność oddechową i ogólną kondycję. Jednym z najprostszych i najbardziej naturalnych sposobów na wspomaganie procesu oczyszczania płuc jest picie naparu z ziół, które pomagają w usuwaniu śluzu i detoksykacji organizmu.
Przedstawiamy przepis na napar, który wspiera oczyszczanie płuc, wzmacnia układ oddechowy i pomaga pozbyć się zalegającego śluzu.
Składniki:
1 łyżka korzenia lukrecji (pomaga w łagodzeniu kaszlu i oczyszczaniu płuc)
1 łyżka tymianku (działa wykrztuśnie i rozluźnia mięśnie oskrzeli)
1 łyżka liści mięty pieprzowej (przyspiesza odkrztuszanie i uspokaja drogi oddechowe)
1 łyżeczka imbiru (ma działanie przeciwzapalne i wspomaga oczyszczanie)
1 łyżeczka miodu (naturalny środek łagodzący podrażnienia)
500 ml wrzątku
Sposób przyrządzenia:
