Najpierw dokładnie umyj jabłka, a następnie pokrój je w cienkie plasterki – na tyle cienkie, aby można je było włożyć do butelki, następnie przełóż je do szklanej butelki razem z cynamonem, zalej odrobiną wody i wstaw do lodówki na noc. Następnego dnia będziesz miał swój wymarzony napój.
Zawartość butelki należy stosować w ciągu dnia, a wieczorem wlać nową wodę na następny dzień. Jedną porcję tego przepisu można stosować przez trzy dni. Czwartego dnia dodaj nowe jabłka i laski cynamonu. Idealna dawka detoksu to nie więcej niż 35 dni, po czym należy zrobić 10-dniową przerwę przed ponownym rozpoczęciem kuracji.
