Słabe krążenie: Jedną z najczęstszych przyczyn jest brak odpowiedniego przepływu krwi do dłoni i stóp. Może się tak zdarzyć, gdy spędzasz dużo czasu w niewygodnych pozycjach, np. śpisz z jedną ręką na plecach lub krzyżujesz nogi.
Ucisk nerwów: Nerwy biegnące od kręgosłupa do kończyn mogą zostać uciśnięte z powodu złej postawy ciała, urazu lub schorzeń takich jak rwa kulszowa czy zespół cieśni nadgarstka.
Niedobory składników odżywczych: Niedobór niezbędnych witamin, np. B12, może wpływać na funkcjonowanie nerwów i powodować mrowienie.
Choroby przewlekłe: Choroby takie jak cukrzyca, stwardnienie rozsiane i zapalenie stawów mogą uszkodzić nerwy, powodując drętwienie i mrowienie.
Stres i lęk: Stres emocjonalny może objawiać się fizycznie, powodując napięcie mięśni i upośledzając krążenie, co prowadzi do odrętwienia.
Narażenie na zimno: Niskie temperatury mogą ograniczać przepływ krwi do kończyn, powodując mrowienie.
Domowe sposoby na złagodzenie drętwienia
Zobacz następną stronę
