Czy woda z cytryną naprawdę działa?
Tak – działa przede wszystkim jako wsparcie dla układu trawiennego, nawodnienie i źródło witaminy C. Jej efekty są delikatne, ale realne przy regularnym stosowaniu.
Po jakim czasie widać efekty?
U większości osób po 1–2 tygodniach poprawia się trawienie, skóra staje się jaśniejsza, a energia rośnie. Po miesiącu łatwiej utrzymać nawodnienie i poranne skupienie.
Czy każdy może pić wodę z cytryną?
Nie zaleca się osobom z wrzodami żołądka, nadwrażliwością na cytrusy lub poważnymi problemami z zębami – w tych przypadkach warto skonsultować się z lekarzem.
Chcesz, abym przygotował 30-dniowe wyzwanie PDF „Codzienna woda z cytryną” z miejscem na notatki?
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
