Białe punkty nie zawsze oznaczają niedobór wapnia, jak często się uważa. Mogą wskazywać na:
-
uraz płytki paznokcia, np. mikrouderzenie,
-
niedobór cynku lub białka,
-
rzadziej – choroby wątroby lub nerek.
3. Żółte paznokcie
Żółty kolor może być spowodowany:
-
częstym malowaniem paznokci ciemnymi lakierami (bez bazy),
-
infekcją grzybiczą,
-
chorobami płuc (np. przewlekła obturacyjna choroba płuc – POChP),
-
cukrzycą lub łuszczycą.
Wskazówka: Jeśli paznokcie żółkną i pogrubiają się – konieczna jest konsultacja dermatologiczna.
4. Ciemne linie lub przebarwienia
Ciemne paski biegnące przez paznokieć mogą oznaczać:
-
uraz i wynaczynienie krwi (siniec),
-
ale również czerniaka paznokciowego – nowotwór, który wymaga natychmiastowej diagnostyki!
5. Brak półksiężyca (lunuli)
Lunula to białawy półksiężyc u podstawy paznokcia. Jego brak (na wszystkich paznokciach) może oznaczać:
-
problemy z krążeniem,
-
niedoczynność tarczycy,
-
niedobory witamin i minerałów,
-
obniżony poziom energii lub przewlekłe zmęczenie.
6. Paznokcie łyżeczkowate (koilonychia)
Jeśli paznokcie wyglądają jakby były wklęsłe, to może to świadczyć o:
-
anemii z niedoboru żelaza,
-
problemach z wątrobą (np. hemochromatoza),
-
chorobach serca.
7. Paznokcie prążkowane (podłużne lub poprzeczne)
-
Podłużne prążki to zwykle oznaka starzenia i są normalne po 30. roku życia.
-
Poprzeczne bruzdy (linia Beau) mogą sygnalizować:
-
silny stres,
-
gorączkę,
-
przebyte choroby (np. COVID-19),
-
zatrzymanie wzrostu płytki paznokcia np. przez niedobór składników odżywczych.
-
8. Paznokcie jak szkło zegarka
Wyglądają na zaokrąglone i wypukłe? To tzw. palce pałeczkowate – mogą być objawem:
-
chorób płuc,
-
chorób serca,
-
marskości wątroby lub chorób jelit.
9. Zielone paznokcie
Zielonkawy odcień to niemal zawsze wynik infekcji bakteryjnej, zwykle wywołanej przez bakterię Pseudomonas aeruginosa. Najczęściej występuje u osób z długimi, sztucznymi paznokciami.
10. Czerwone lub sine łożysko paznokcia
Może świadczyć o:
-
zaburzeniach krążenia,
-
niedotlenieniu organizmu,
-
chorobach autoimmunologicznych.
Kiedy udać się do lekarza?
👉 Jeśli zauważysz nagłe zmiany w kształcie, kolorze lub fakturze paznokci,
👉 Jeśli paznokcie stają się coraz słabsze mimo suplementacji,
👉 Jeśli pojawiają się linie, przebarwienia lub zanikanie lunuli – nie ignoruj tego!.
Podsumowanie
Paznokcie to okno do wnętrza naszego organizmu. Choć nie każda zmiana od razu oznacza poważną chorobę, wiele z nich może być wczesnym sygnałem ostrzegawczym. Obserwuj swoje ciało, słuchaj, co chce Ci powiedzieć – a gdy masz wątpliwości, skonsultuj się z lekarzem.
