Porcje: 2 Czas przygotowania: 15 min (+ 25 min gotowania) Składniki300 g słodkich ziemniaków, pokrojonych w kostkę (2 cm)150 g ugotowanej zielonej soczewicy (z puszki lub domowej roboty)50 g rukoli80 g pokruszonej fety30 g czerwonej cebuli, drobno posiekanej2 łyżki1 łyżka (30 ml) oliwy z oliwek extra vergine4 g soli2 g świeżo zmielonego czarnego pieprzu5 g świeżej natki pietruszki, … Read more
Historia dania: celebracja świeżości z ogrodu Wyobraź sobie danie oddające istotę słonecznego ogrodu, w którym soczyste warzywa harmonijnie i kremowo się komponują. Kremowy flan warzywny to coś więcej niż tylko przepis: to kulinarna podróż, która przekształca proste, świeże składniki w pyszne arcydzieło, które zachwyci zarówno oczy, jak i podniebienie. Wywodzący się z bogatych tradycji kulinarnych … Read more
200 g twardego sera (np. parmezanu lub gruyère) 100 g orzechów pekan lub włoskich według własnego wyboru 150 g świeżych owoców (rodzynek, fig lub kawałków jabłek) 1 ciasto francuskie lub kruche 1 jajko (do lukru) 1 łyżka miodu Kilka świeżych ziół (np. tymianek lub rozmaryn) Sól i pieprz do smaku Instrukcje: … Read more
Kremowy i delikatny hummus fasolowy jest idealny do Składniki FRIJOLES CANNELLINI PRECOCIDOS 300 gramów SALSA TAHINA 2 cucharady SOK Z LIMÓN 1-2 cucharady AJO 1/2 diente COMINO al gusto ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA al gusto SAL al gusto PARA EL ACABADO PEREJIL al gusto SEMILLAS DE SÉSAMO al gusto El hummus de frijoles es … Read more
Składniki SPAGHETTI 250 gr BUŁKI PASTY 50 gr ORZECHÓW WŁOSKICH 40 gr SUSZONEGO TYMIANKU do smaku ŚWIEŻY ROZMARYN 1 gałązka SUSZONYCH POMIDORÓW 60 gr OLIWEK CZARNYCH BEZ PESTEK 40 gr CZOSNKU 1 ząbek OLIWY Z OLIWEK EXTRA VIRGIN do smaku SÓL do smaku PIEPRZ do smaku POTRZEBUJESZ RÓWNIEŻ ROZMARYNU do smaku kontynuuj na następnej stronie
Może to brzmieć nietypowo, ale położenie liścia laurowego na stopach to stary ludowy środek, który, jak się uważa, oferuje liczne korzyści zdrowotne. Mówi się, że ta prosta, niedroga metoda wykorzystuje naturalne właściwości liści laurowych, w tym ich działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe. Oto bliższe spojrzenie na to, dlaczego może to być korzystne i jak możesz spróbować … Read more
قد لا يكون الأمر كذلك، ولكن يمكنك أيضًا التوقف عن اللعب في Stary Ludowy środek، إذا كنت ترغب في ذلك، مما يوفر لك إجازة قصيرة. إنه أمر طبيعي، وهو طريقة رائعة للتركيبات الطبيعية التي تساعد على ترطيب البشرة، حيث يتم إضفاء لمسة جمالية وجمالية. من خلال الاستمتاع باللعبة، قد يكون من الممكن أن تنطلق من … Read more
Szukasz orzeźwiającego, nawadniającego i odżywczego napoju, który pomoże Ci schudnąć? Nie szukaj dalej! Rozwiązaniem jest napój z cytryny, ogórka i nasion chia! Ten orzeźwiający i nawadniający napój łączy w sobie orzeźwiające smaki ogórka i cytryny z cennymi właściwościami zdrowotnymi nasion chia, dzięki czemu doskonale sprawdzi się w Twojej diecie odchudzającej. Odkryjemy liczne zalety napojów z … Read more
Pewnego ranka zauważasz czarne odchody w pobliżu lodówki. Pewnego wieczoru dziwny szelest w ścianie sprawia, że podskakujesz. A co jeśli w Twoim domu pojawią się nowi lokatorzy… nieproszeni? Myszy wróciły, ale dlaczego wybrały twój dom? I przede wszystkim, w jaki sposób można się ich pozbyć, nie zamieniając przy tym salonu w pole bitwy? Dlaczego myszy … Read more
Jeśli szukasz naturalnego rozwiązania, aby poprawić elastyczność skóry, zmniejszyć zmarszczki i wzmocnić stawy, nie szukaj dalej niż buraki! Ten skromny składnik to potęga przeciwutleniaczy, witamin i minerałów, oferująca naturalny sposób na zwiększenie produkcji kolagenu, co skutkuje promienną skórą oraz zdrowszymi włosami i paznokciami. 1. Koktajl kolagenowy z burakiem Rozkoszuj się bogatym w składniki odżywcze koktajlem, … Read more
