Składniki: 1 cebula, posiekana 2 ząbki czosnku, drobno posiekane 2 marchewki pokrojone w cienkie plasterki 1 ziemniak pokrojony w kostkę 1 cukinia pokrojona w kostkę 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę 1 por pokrojony w krążki 1 garść zielonej fasolki, posiekanej (lub innej fasoli według własnego uznania) 1 litr bulionu warzywnego (domowego lub z tabletki) … Read more
Składniki (dla 2-3 osób) 4 grof geraspte aardappelen 4 osoby 120 gramów varkensvlees, w plakjes lub blokjes 2 rzędy zielonych rogów 2 kwiaty jeżówki Zout en peper naar smaak olijfolie om in te bakken Przetwarzanie wstępne Zobacz następną stronę
Bulion kostny to starożytna potrawa ceniona za swoje liczne korzyści zdrowotne, szczególnie za bogactwo niezbędnych składników odżywczych. Zawierający wapń, magnez, fosfor, krzem, siarczany chondroityny, glukozaminę i szeroką gamę pierwiastków śladowych bulion kostny oferuje niezrównane korzyści lecznicze dla ludzkiego organizmu. Ponadto jego przygotowanie jest proste i ekonomiczne, dzięki czemu stanowi niezbędny element każdej zdrowej diety. Poniżej znajdziesz … Read more
Składniki: Pomarańcze – 2, wyciśnięte i starte skórki Płatki owsiane – 1 szklanka (około 90g) Orzechy – 1/2 szklanki (około 60 g), posiekane (migdały, orzechy włoskie lub inne, według uznania) Stewia – 6 łyżek (lub słodzik według uznania) Wiórki kokosowe – 1 łyżka Proszek do pieczenia – 1 łyżeczka Skórka pomarańczowa – z 1 pomarańczy … Read more
Zapomnij o drogich kremach i zabiegach — liść laurowy to naturalna siła napędowa dla młodej, promiennej skóry! Ten prosty składnik jest pełen właściwości przeciwstarzeniowych, które mogą pomóc wygładzić zmarszczki i drobne linie, co czyni go niezbędnym sekretem urody. Dlaczego liść laurowy jest tak silny? 🌿 Liść laurowy jest bogaty w przeciwutleniacze, witaminy i olejki eteryczne, … Read more
Nasiona chia, maleńkie czarne nasiona z rośliny Salvia hispanica, zyskały popularność jako superżywność w ostatnich latach. Znane ze swojej wysokiej zawartości składników odżywczych i korzyści zdrowotnych, nasiona chia są często spożywane w różnych formach, jedną z najłatwiejszych jest woda z nasion chia. Woda z nasion chia to po prostu nasiona chia namoczone w wodzie, aż … Read more
Składniki: 500 g pomidorków koktajlowych Bazylia Sprzedaż Rozmaryn Oliwa z oliwek extra vergine Wytyczne: kontynuuj na następnej stronie
👠 1. Postaw na prostotę „Mniej znaczy więcej”. Zbyt wiele dodatków lub kolorów naraz może wprowadzać zamęt. Wybierz 1-2 mocne punkty i pozwól stylizacji oddychać. 🎨 2. Poznaj swoje kolory Odkryj paletę kolorów, która podkreśli Twoją cerę, oczy i włosy. Od razu poczujesz się lepiej. 🧥 3. Zainwestuj w wysokiej jakości podstawowe elementy garderoby Idealne … Read more
Składniki dla 4 osób: 400 g przecieru pomidorowego 600 g ośmiornicy 30 g koncentratu pomidorowego 2 marchewki 2 łodygi selera 1 cebula 1 ząbek czosnku 150 ml czerwonego wina Sól do smaku Oliwa z oliwek extra vergine Pietruszka 320 g spaghetti Przygotowanie: zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
🧼 Będziesz potrzebować: 3 łyżek sody oczyszczonej Ciepła woda (w misce lub w kąpieli stóp) Pumeks lub tarka do stóp Ręcznik Nawilżacz lub olejek (kokosowy, migdałowy, oliwkowy) Lakier do paznokci (opcjonalnie) 🦶 Procedura krok po kroku: 1. Przygotuj kąpiel stóp Napełnij miskę ciepłą (nie wrzącą) wodą. Dodaj 3 łyżki sody oczyszczonej. Mieszaj dokładnie, aż soda … Read more
