Udowodniono naukowo, że połączenie cebuli, czosnku, imbiru i cytryny zwalcza bakterie, zmniejsza stany zapalne i oczyszcza drogi oddechowe. Prawidłowo stosowana mieszanka pomaga złagodzić kaszel, ułatwia oddychanie i naturalnie wzmacnia układ odpornościowy. Cebula – bogata w przeciwutleniacze i związki siarki, cebula pomaga usuwać toksyny z płuc, zmniejszać stany zapalne i oczyszczać drogi oddechowe. Czosnek – zawiera … Read more
Pieczone łódeczki ziemniaczane: przepis na chrupiące i smaczne ziemniaki Składniki: 5 średnich ziemniaków Świeża pietruszka 6 łyżek bułki tartej Oregano Rozmaryn Sól i pieprz 2 jajka Przygotowanie: zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Otyłość nie jest oczywistym problemem. Istnieje wiele przyczyn otyłości i wiele sposobów jej leczenia. Niektóre metody sprawdzają się u niektórych, a u innych nie. Teraz naukowcy wiedzą dlaczego. W niedawnym badaniu opublikowanym w czasopiśmie Journal of Public Health przyjrzano się grupie 4000 dorosłych osób otyłych, których naukowcy podzielili na sześć odrębnych grup. Zdrowe młode kobiety … Read more
Batony z pekanami Lazy Girl 😍 HomeBatony z pekanami Lazy Girl 😍 Batony z pekanami Lazy Girl 😍 Te szybkie i łatwe batony z pekanami dostarczają wszystkich klasycznych smaków ciasta pekanowego w prostym, bezproblemowym formacie! Składniki Na spód: 1 opakowanie (16 uncji) schłodzonych spodów do ciasta (2 spody) Na nadzienie: zobacz więcej na następnej stronie … Read more
Jak zazwyczaj zaczynasz swój dzień? Z gorącą czy zimną kawą lub herbatą? Mimo że jest to powszechne, szklanka wody jest naprawdę najskuteczniejszym sposobem na rozpoczęcie dnia. Większość naszego ciała składa się z wody. Nasze mięśnie Po szóste, pomoc w utracie wagi: Czy chcesz zmniejszyć procent tkanki tłuszczowej w organizmie? Aby wspomóc trawienie, rano należy wypić … Read more
Wszystkie organy w ciele potrzebują tego minerału, zwłaszcza serce, nerki i mięśnie. Duża część spożywanego przez nas magnezu gromadzi się w naszych kościach Dlatego jest tak ważny dla rozwoju mocnych i wytrzymałych kości. Ponieważ tylko 1% magnezu w naszym organizmie znajduje się we krwi, badanie krwi nie wystarczy, aby stwierdzić niedobór tego minerału. Dlatego całkiem … Read more
Ikra z tuńczyka i majonez: idealna na prostą i pyszną przystawkę! SKŁADNIKI 8 jaj 1 łyżeczka pasty z anchois 140 g (1 szklanka) tuńczyka z puszki, odsączonego 60 g (⅓ szklanki) majonezu 2 łyżeczki kaparów METODA zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Prawidłowe funkcjonowanie wątroby jest bardzo ważne, gdyż usuwa ona z organizmu odpady, szkodliwe substancje i toksyny. Jednakże funkcja ta może zostać zaburzona przez spożywanie niezdrowej żywności, toksyn oraz owoców i warzyw bogatych w pestycydy. Dlatego detoksykacja wątroby jest bardzo ważna. Ponieważ oczyszcza krew i poprawia aktywność metabolizmu, co pozwala na łatwą utratę wagi. W tym … Read more
Chleb Koperkowy i Sezamowy Chleb Sezamowo-Koperkowy to wilgotny, aromatyczny i aromatyczny chleb, idealny na kanapki, dipy lub jako dodatek do zup i gulaszu. Dodatek świeżego kopru i nasion sezamu nadaje mu niepowtarzalny i pyszny smak. Czas przygotowania: 15 minut Czas wyrastania: 1 godzina Czas gotowania: 35 minut Czas całkowity: 1 godzina 50 minut Składniki zobacz … Read more
Kurczak po florencku Kurczak po florencku to klasyczne danie składające się z delikatnych piersi z kurczaka polanych kremowym sosem szpinakowym. Ten elegancki i pocieszający przepis jest idealny na rodzinne obiady lub specjalne okazje. Dzięki bogatemu smakowi i prostemu przygotowaniu z pewnością stanie się ulubionym daniem w domu. Czas przygotowania: 15 minut Czas gotowania: 25 minut … Read more
