10 oznak, że Twoje nerki nie funkcjonują prawidłowo (1/4)
Nerki to cichy bohater naszego organizmu – każdego dnia filtrują około 150 litrów krwi, usuwają toksyny, regulują ciśnienie krwi, poziom elektrolitów i produkcję czerwonych krwinek. Kiedy przestają działać prawidłowo, ciało wysyła sygnały ostrzegawcze. Problem w tym, że są one często subtelne i łatwo je zignorować.
Oto 10 wczesnych oznak, że Twoje nerki mogą mieć problem. Warto je znać i zareagować na czas.
1. Zwiększone zmęczenie i brak energii
Gdy nerki nie filtrują krwi prawidłowo, w organizmie gromadzą się toksyny i produkty przemiany materii. To może prowadzić do uczucia przewlekłego zmęczenia, osłabienia i trudności z koncentracją. Dodatkowo – uszkodzone nerki mogą ograniczyć produkcję erytropoetyny, hormonu odpowiedzialnego za tworzenie czerwonych krwinek, co prowadzi do anemii.
2. Problemy ze snem
