Prowadzenie zdrowego stylu życia jest również niezwykle istotne:
- Stosuj zrównoważoną dietę,
- Uprawiaj regularną aktywność fizyczną,
- Ogranicz narażenie na działanie szkodliwych substancji (tytoń, zanieczyszczenia itp.),
- Monitoruj także poziom witaminy D, czynnika, który jest często niedoceniany.
Podsumowując
Rak nie zawsze atakuje mocno od samego początku. Czasami szepcze. Twoja rola polega na słuchaniu tych szeptów. Zwracając uwagę na subtelne zmiany i poznając ważne sygnały, dajesz swojemu zdrowiu cenną szansę: zareagować w odpowiednim czasie.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
