Przygotowanie:
- Ogórka umyj i pokrój w plasterki.
- Wyciśnij cytrynę.
- Wszystko wymieszaj z wodą lub wodą kokosową.
- Odcedź, jeśli wolisz gładką konsystencję.
- Jeśli masz ochotę, dodaj odrobinę miodu.
- Przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu trzech dni.
Jak łatwo zintegrować to ze swoją codziennością
- Rano po przebudzeniu : Aby dobrze rozpocząć dzień i nawilżyć oczy od wewnątrz.
- Przed obiadem : Aby zwiększyć wchłanianie składników odżywczych.
- W przypadku zmęczenia wzroku : Aby uzyskać natychmiastową, odświeżającą przerwę, zwłaszcza po długim czasie spędzonym przed ekranem.
Nasze małe wskazówki, jak uzyskać widoczne rezultaty
- Wybieraj ogórki z upraw ekologicznych , bogate w składniki odżywcze i wolne od pestycydów.
- Przygotuj napój w małych partiach, aby zachować maksymalną świeżość.
- Stosuj suplementy w zróżnicowanej diecie, szczególnie zawierające kwasy omega-3, cynk i luteinę , aby uzyskać najwyższej jakości „orle oko” w codziennej rutynie .
