Polska Na Talerzu

Pietruszka, proste zioło, jest potęgą w odmładzaniu skóry. Bogata w przeciwutleniacze, witaminy i minerały, działa cuda w promowaniu produkcji kolagenu, redukowaniu zmarszczek i nadawaniu skórze młodzieńczego blasku. Ta naturalna maska ​​z pietruszki wzmacniająca kolagen to prawdziwy przełom w Twojej pielęgnacji skóry! Dlaczego pietruszka jest ratunkiem dla skóry 1. Wspomaga produkcję kolagenu: Pietruszka jest bogata w witaminę … Read more

Każdy człowiek jest unikalną mieszanką DNA przekazywaną przez rodziców. Choć wiele cech jest wynikiem połączenia obu linii, niektóre odziedziczono wyłącznie po ojcu. Od prostych zębów, przez łysinę, po wzrost – oto kilka fascynujących cech, które dziedziczysz wyłącznie po ojcu. Wyrównanie zębów Czy wiesz, że układ zębów w dużej mierze zależy od  genetyki ojcowskiej  ? Jeżeli Twój ojciec … Read more

Pamiętasz pewnie, jak Twoja babcia robiła dla Twojego zdrowia syrop z mniszka lekarskiego, wiedząc, że roślina ta ma wiele właściwości leczniczych. Nie wiedziała jednak, że korzeń mniszka lekarskiego pomaga osobom chorym na raka. Roślina ta jest zaniedbana, a nawet zniszczona, i wszystko, co trzeba zrobić, to ją podnieść, byle z dala od dróg. Naukowcy potwierdzili, … Read more

SKŁADNIKI 1 jajko 1/4 łyżeczki soli 60 g cukru 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego 30 g mąki 00 30 g skrobi kukurydzianej 520 ml mleka 60 g masła 350 g ciastek czekoladowych 200g mlecznej czekolady 100 ml bitej śmietany 90 g posiekanych orzechów laskowych PRZYGOTOWANIE zobacz więcej na następnej stronie Reklama  zobacz więcej na następnej stronie … Read more

Istnieje kilka czynników związanych z ryzykiem zawału serca u danej osoby. Ta lista obejmuje nawyki związane ze stylem życia i historię rodzinną. W obszernym badaniu przeprowadzonym w Szwecji i opublikowanym w czasopiśmie American College of Cardiology w 2014 r. stwierdzono, że pięć konkretnych czynników związanych ze stylem życia, takich jak zdrowa dieta, regularne ćwiczenia i … Read more

SMOOTHIE Z MALINAMI I SIEMIENIEM LNIANYM Musisz tego spróbować! Czas przygotowania5minuty minut Czas gotowania2minuty minut Łączny czas10minuty minut RodzajPrzekąska, Śniadanie KuchniaZdrowe Porcje1 porcja Kalorie200 kcal Sprzęt blender Miarka Szklanka Składniki 200 g Maliny Świeże lub mrożone, kluczowy składnik smoothie. 1 sztuka Banan Dodaje naturalnej słodyczy i kremowej konsystencji. 250 ml Jogurt naturalny Wzbogaca smoothie o … Read more

Ta potężna kombinacja  ogórka ,  nasion chia i  cytryny  tworzy orzeźwiający i pełen składników odżywczych napój, który może pomóc Ci spalić tłuszcz z brzucha, poprawić trawienie i zwiększyć poziom energii. Oto jak go zrobić i dlaczego działa! Dlaczego ta kombinacja działa Ogórek : Zawiera mało kalorii i dużo wody, dzięki czemu nawadnia organizm i wypłukuje toksyny. Zawiera przeciwutleniacze i błonnik, które wspomagają … Read more

Pyszny sok z buraków i cytryny oczyszcza jelita grube i pomaga w utracie wagi Popraw swoje zdrowie dzięki temu orzeźwiającemu sokowi z buraków i cytryny – to naturalny sposób na oczyszczenie jelita grubego z odpadów i wspomaganie utraty wagi. Zaburzone jelito grube może negatywnie wpłynąć na nasze samopoczucie, potencjalnie prowadząc do takich problemów jak cukrzyca … Read more

Składniki:• 400 gramów piersi z kurczaka• 1 jajko• 1 szalotka• Kilka plasterków imbiru• 1 łyżeczka sosu sojowego• 1 łyżeczka octu balsamicznego• sól• Pieprz•2 jajka• dokładny• Bułka tartaMetoda: Zobacz następną stronę

Znudziły ci się żółte i zszarzałe białe ubrania, które po wielu praniach straciły swoją świetlistą biel? Nie jesteś sama! Nawet najbardziej ulubione koszulki czy skarpetki z czasem tracą blask, a my zastanawiamy się, czy istnieje skuteczny sposób, by przywrócić im dawną świeżość, bez użycia szkodliwych chemikaliów. Cóż, odpowiedź brzmi: TAK! I podzielę się z tobą … Read more